Страница обновлена 12.02.2021
Муниципальное дошкольное образовательное учреждение "Детский сад №13" города Ярославля
План мероприятий по профилактике ОРВИ и гриппа по МДОУ "Детский сад № 13" на 2020 – 2021 учебный год
Памятка «Зaкаливание»
-
Оснoвные средства закаливания – солнце, воздух и вода, босохождение, самомассаж.
-
Комнату, где находится ребенок, необходимо тщательно проветрить. Оптимальная температура в помещении 19 – 20 С. Ребенок должен находиться в легкой рубашке или платье.
-
Самый доступный вид закаливания – воздушные ванны. Г.И. Сперанский писал: «День, проведенный ребенок без прогулки, потерян для его здоровья». Ребенок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на воздухе не менее 3 часов.
-
Солнечные ванны хотя и полезны (они укрепляют защитные силы организма), должны быть строго дозированы. Во время принятия солнечных ванн голову следует прикрывать панамкой.
-
Наиболее сильным средством закаливания является вода. К водным процедурам относятся: обливание, обтирание, душ, купание в открытых водоемах. Водные процедуры должны проводиться после утренней зарядки.
-
Зарядка, водные процедуры, завтрак способствуют тому, что ребенок становится бодрым, у него появляется желание активно играть, идти в детский сад, а затем и школу.
Памятка «Плоскостопие»
-
При слабых мышцах и связках стопы может развиться плоскостопие. Ребенок с плоской стопой не может быстро бегать, заниматься спортом, при ходьбе размахивает руками, сильно топает, его походка становится неуклюжей.
-
Для предупреждения плоскостопия у детей дошкольного возраста следует выполнять следующие рекомендации:
1. Обувь должна быть не тесной;
2. Задник жестким;
3. Подошва эластичной;
4. Каблук не более 8 мм.;
5. Дети не должны ходить дома в теплой обуви.
-
Необходимо выполнять упражнения:
1. Ходьба на носках;
2. На наружных краях стопы;
3. По песку, гальке, неровной поверхности;
4. Массаж стоп;
5. Плавание.
Признаки склонности к кариесу
-
у ребенка постоянно вязкая слюна (например, тянется нитью при размыкании губ);
-
он жалуется на постоянное кислое ощущение в полости рта;
-
у ребенка, несмотря на полоскание рта после еды и правильную чистку зубов, повышенное отложение зубного налета.
-
Есть недоразвитые зубы или было преждевременное прорезывание зубов (временных – на полгода и более; постоянных – на год и более);
-
отмечена наследственная предрасположенность, беременность матери протекала с токсикозом.
Полезные материалы